中国第一黄金比例超美人-艾尚真

最近。。。。
不是看了“最样衰的”裸死马，就是“发过猪头”的养牛婆，然后来个淋死淋样的猪猡公平姐，再来个面目狰狞的拖车姐，妈的。。。
linpei受够了。。 要看心理医生了。。
医生给了我这个：：：
（假博士心理就回复平静了）

艾尚真，女，原名徐萌。

后改为艾尚真，名字的含义是：爱心，时尚，高尚，真诚。

模特、歌手、主持人、演员，1988年9月9日生，祖籍重庆，现居住在广东深圳。毕业于武汉大学，2008年国际中华小姐季军。

黄金比例身材

　 　什么是身材的黄金比例。其实相对黄金分割又称黄金律，是指事物各部分间一定的数学比例关系，即将整体一分为二，较大部分与较小部分之比等于整体与较大部 分之比，其比值为1∶0.618或1.618∶1，即长段为全段的0.618。0.618被公认为最具有审美意义的比例数字。上述比例是最能引起人的美感 的比例，因此被称为黄金分割。

身材保养经验

　 　每天练瑜伽，科学饮食，科学搭配食品。简单的说，我个人坚持运动为前提，运用营养学的知识来维持良好的体形。平时自己每天练习瑜伽，我也是高级瑜伽教 练，同时我还很喜欢游泳。在吃饭方面，有草本曲纤高级营养师为我指导用餐，搭配osl im90植物很好，吃8成饱，五谷类、蛋白质、维生素、脂肪的摄取均衡，保证每天工作应有的热量。体形就会保持住。 同时，我不认为太瘦是种美。像网友们说的“黄金比例”其实就是以肚脐为界，上下身的比例是5:8，但光看这个我觉得是不够的，还得看侧面的曲线。也就是说 胸部和臀部形成S曲线，这样的体形才是被国际所认同的。这也是我一直坚持的标准。